Pre-workout με καφεΐνη και στοχευμένα συστατικά
Το Applied Nutrition Pump 3G Original συνδυάζει κιτρουλίνη, AAKG, μονοϋδρική κρεατίνη, βήτα-αλανίνη και καφεΐνη σε ένα ρόφημα πριν από την προπόνηση. Διατίθεται σε Fruit Burst και Icy Blue Raz.
Ανά πλήρη μερίδα 15g
| Συστατικό |
Ποσότητα |
| Citrulline Malate 2:1 |
5g |
| AAKG |
3g |
| Μονοϋδρική κρεατίνη |
3g |
| Βήτα-αλανίνη |
2g |
| Καφεΐνη |
250mg |
Η κρεατίνη αυξάνει την απόδοση σε διαδοχικές σύντομες προσπάθειες υψηλής έντασης, με ημερήσια πρόσληψη 3g. Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στη μείωση κούρασης και κόπωσης.
Πώς χρησιμοποιείται
Ανάμειξε 15g (2 μεζούρες) με 200ml κρύου νερού, περίπου 30 λεπτά πριν από την άσκηση, και κατανάλωσε αμέσως. Τα 375g αποδίδουν 25 πλήρεις μερίδες ή 50 μεζούρες. Για ακρίβεια χρησιμοποίησε ζυγαριά.
Προσοχή στην καφεΐνη
Περιέχει 250mg καφεΐνης ανά μερίδα. Μην το συνδυάζεις με άλλες πηγές καφεΐνης ή διεγερτικά. Δεν συνιστάται σε παιδιά, εγκύους ή θηλάζουσες. Σε πάθηση ή φαρμακευτική αγωγή συμβουλεύσου επαγγελματία υγείας. Μην υπερβαίνεις τη συνιστώμενη δόση. Δεν υποκαθιστά την ισορροπημένη διατροφή. Φύλαξη μακριά από παιδιά.
